こんにちは、川口ACです！
いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は当クラブの行っているドリル運動を紹介します🏃♂️
最初は正しい姿勢作りから
（この日は風が強く聞き取りづらいです。すみません💦）
次は骨盤の動きの意識です
四股を踏みます
普段からドリル運動を行っているクラブ生でも、まだ完璧にはドリル運動をマスターしていません。
難しい動作ではありませんが体の動きを意識して行ってみてください。
次回はダイナミックな動きのドリルを紹介します。
川口アスリートクラブでは体験会参加を随時募集しています！
お気軽にご相談ください。
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